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演員張晉旅行時突發(fā)心臟病

日前，演員張晉在某檔節(jié)目中回憶，今年4月他與妻子蔡少芬以及孩子們在國外旅行時，突發(fā)心臟病。他說當時突然感到胸口劇痛、呼吸困難、渾身冒冷汗?！爱敃r蔡少芬離我大概10米的距離，我說不出話來，感覺好像有一個深淵，我在往下掉。”張晉稱，回來后他馬上去做了檢查，并接受了心臟支架手術(shù)，醫(yī)生說當時他有可能會死在那里（國外）。

從醫(yī)學(xué)角度看，張晉描述的每一個癥狀，都精準地指向了一個極其兇險的急癥——急性心肌梗死。

同樣，35歲男歌手樸翔去世的消息也引發(fā)關(guān)注。據(jù)極目新聞8月11日報道，樸翔于8月8日凌晨因心梗離世。其生前好友表示，樸翔之前身體還不錯，沒想到突然去世了。

這些經(jīng)歷，為我們每一個人敲響了警鐘。心臟急癥從不挑人，也往往毫無預(yù)兆。在日常生活中多了解心梗知識，就可能挽回更多生命。

心梗14個“高危時刻”

1.勞累時

有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規(guī)律、過于勞累的生活，非常容易導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。

2.高壓時

生活節(jié)奏快，工作和生活的壓力往往會集中到一起。人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導(dǎo)致血管收縮、心跳加快，這很容易引起心梗發(fā)作。

3.如廁時

解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心原急診科主任王立祥介紹，用力排便時，腹內(nèi)壓增大，血壓迅速上升，會增加心臟負擔，誘發(fā)心肌梗死。如廁時切忌用力過猛，大便不暢時可輔助用藥。

4.洗澡時

洗澡時全身血管擴張，有心腦血管病的人長時間待在密閉缺氧的環(huán)境里，易引起大腦和心臟缺血。冠心病者及中老年人不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，水溫應(yīng)與體溫相當，時間不宜過長。

5.生氣時

2021年《歐洲心臟雜志》發(fā)表的研究表明，生氣是心梗、冠心病的重要誘因。生氣或憤怒會促進血液中的炎癥白細胞遷移到主動脈，導(dǎo)致動脈中的粥樣硬化斑塊破裂脫落，誘發(fā)心梗。

6.悲傷時

悲傷情緒無法排解時，交感神經(jīng)系統(tǒng)會分泌出大量激素，使心跳加速、動脈收縮，降低心臟泵血功能，進而引起如心痛、氣短和休克等癥狀。

7.打牌時

打牌、下棋時久坐不動，情緒激動時，血壓會飆升，心率增快，容易誘發(fā)心肌缺血。建議有冠心病的人及中老年人在進行打牌等娛樂時，適當活動，不要久坐。

8.晨起時

早晨起床，人從“半休眠”狀態(tài)蘇醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心腦血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。晨起時應(yīng)在床上活動四肢后再緩慢坐起。

9.打呼時

睡覺時“打呼?！?，反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，在低氧血癥及心肌耗氧量增加的情況下，可導(dǎo)致夜間急性心肌缺血，嚴重還會誘發(fā)急性心梗。建議打呼嚕的人盡早治療，排除風險。

10.太飽時

暴飲暴食會增加胃腸負擔，引起腹脹等癥狀，同時會增加心臟供血減少、血小板聚集性增高的風險，引起心肌缺血加重，誘發(fā)急性心梗。

11.受涼時

平時要避免低溫刺激。比如冠心病患者游泳時受到?jīng)鏊碳ぃ菀滓l(fā)血管痙攣，誘發(fā)心梗。建議中老年人游泳前做好熱身，避免低水溫刺激；有冠心病的人最好別游泳。

12.吸煙時

吸煙會促使動脈硬化，也會增大心梗的危險。另外，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導(dǎo)致血管閉塞，發(fā)生心梗。

13.喝酒時

酒精會引起大腦興奮，使心率加快，血壓升高，并可誘使心律失常。對于心腦血管疾病者則會誘發(fā)冠狀動脈痙攣或急性心梗。建議冠心病者及中老年人別喝酒，同時清淡飲食。

14.熬夜時

通宵不睡或勞作無度，血管壁會一直處于收縮狀態(tài)，漸漸就會失去彈性，容易動脈硬化。

如何判斷

是否急性心梗？

胸痛和大汗，是急性心梗最典型癥狀。疼痛常從胸骨后或心前區(qū)開始，范圍至少一個巴掌大小。像胸口放了塊大石，或用膠帶纏了幾圈。還常伴有莫名的恐懼、焦慮感。

一般超過15分鐘甚至數(shù)小時以上，且不會自行緩解，服用硝酸甘油或速效救心丸也無效。

心梗屬于“又急又重”的兇險急癥，一旦發(fā)生，趕快撥打急救電話120，到有搶救條件的醫(yī)院救治。如果沒有得到及時救治，隨時可危及生命。

據(jù)健康時報